Refleksi Hari Kartini di Denpasar: Ny. Ayu Kristi Arya Wibawa Ajak Perempuan “Pulang” dan Cintai Diri Sendiri

DENPASAR, Letternews.net – Memperingati Hari Kartini tahun 2026, Pemerintah Kota Denpasar melalui Dinas DP3AP2KB bersama Forum Komunikasi Partisipasi Publik untuk Kesejahteraan Perempuan dan Anak (FK Puspa) menggelar talk show inspiratif bertajuk “Membangun Kekuatan Mind, Body, and Soul melalui Gaya Hidup Sehat”. Acara ini berlangsung semarak di Cultural Stage Icon Bali Mall, Selasa (21/4).

Hadir langsung dalam kesempatan tersebut, Ketua FK Puspa Kota Denpasar, Ny. Ayu Kristi Arya Wibawa, didampingi Plt. Kadis DP3AP2KB Kota Denpasar, I Gusti Ayu Laxmi Saraswati, serta perwakilan organisasi kewanitaan dan PKK se-Kota Denpasar.

Dalam arahannya yang menyentuh, Ny. Ayu Kristi Arya Wibawa menekankan bahwa perjuangan terbesar perempuan di era modern adalah kemampuan untuk “berhenti sejenak” di tengah kesibukan yang luar biasa.

“Menjadi perempuan itu luar biasa sibuknya, terkadang kita sampai lupa menyapa diri sendiri. Spirit Kartini masa sekarang bukan hanya soal kerja keras, tapi juga tahu kapan harus menjaga keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa (mind, body, and soul),” ujar Ny. Ayu Kristi.

Ia mengajak seluruh perempuan untuk menjadikan momen Hari Kartini sebagai waktu untuk “pulang” ke diri masing-masing. “Perempuan yang hebat adalah perempuan yang sehat luar dan dalam. Tetaplah menjadi inspirasi, namun jangan lupa untuk tetap menyayangi diri sendiri,” tambahnya.

Rahasia Sehat Luar dan Dalam Talk show yang dimoderatori oleh Duta Genre Kota Denpasar, Desak Putu Widya Paramitha, ini menghadirkan pakar di bidangnya, yakni psikolog N. Arindri Dangkua, M.Psi., dan dokter spesialis kulit dr. AA Ayu Laksmi Dewi Budiani, SpDVE.

Dalam paparannya, dr. Laksmi Dewi menjelaskan keterkaitan antara stres dan kesehatan fisik. Ia memaparkan tiga pilar utama kesehatan perempuan:

1. Mind (Pikiran): Pikiran yang stres memicu hormon kortisol yang berdampak buruk pada kulit, seperti jerawat dan kusam.

2. Body (Tubuh): Menjaga raga melalui olahraga rutin dan pola makan yang terjaga.

3. Soul (Jiwa): Membangun koneksi spiritual dan kebiasaan positif untuk kesehatan jangka panjang.

Selain diskusi mendalam, kemeriahan acara di pinggir pantai Sanur ini dilengkapi dengan kegiatan sunrise yoga serta layanan pemeriksaan kesehatan gratis bagi peserta, mulai dari cek gula darah, tensi, hingga skrining kesehatan jiwa. Melalui kegiatan ini, perempuan Denpasar diharapkan semakin berdaya dengan kondisi fisik dan mental yang prima.

Editor: Rudi.