Edukasi Gizi dan Pelatihan Aktivitas Fisik Sasar Lansia di Canggu

Badung, Letternews.net — Jurusan Gizi Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan (Poltekkes Kemenkes) Denpasar telah sukses melaksanakan kegiatan Pengabdian Masyarakat (Pengabmas) dengan fokus pada Edukasi Gizi Seimbang dan Pelatihan Aktivitas Fisik bagi Lansia. Acara ini berlangsung pada hari Minggu, 27 Juli 2025, di Banjar Canggu, Desa Canggu, Kuta Utara.

Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen Jurusan Gizi Poltekkes Kemenkes Denpasar dalam meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat, khususnya kelompok lansia. Memilih daerah wisata Canggu di Kuta, Badung, sebagai lokasi, tim pengabmas menyadari pentingnya edukasi kesehatan di tengah populasi yang beragam, termasuk lansia yang menjadi bagian tak terpisahkan dari komunitas tersebut.

“Kami melihat bahwa lansia memiliki kebutuhan gizi dan aktivitas fisik yang spesifik untuk menjaga kualitas hidup mereka,” ujar ketua tim Pengabmas Dr. Ni Nengah Ariati, SST.M.Erg bersama Anggota. Ida Ayu Eka Padmiari, SKM.M.Kes. Ni Wayan Sri Witari, A.Md.Gz. dan Mahasiswa Jurusan Gizi Poltekkes Kemenkes Denpasar

“Melalui kegiatan ini, kami berharap dapat membekali para lansia di Canggu dengan pengetahuan dan keterampilan praktis mengenai gizi seimbang serta pentingnya bergerak aktif.”HarapIda Ayu Eka Padmiari, SKM.M.Kes

Ni Wayan Sri Witari, A.Md.Gz menambahkan selama kegiatan, para peserta lansia mendapatkan materi edukasi interaktif mengenai prinsip gizi seimbang, termasuk pentingnya asupan protein, vitamin, mineral, dan serat yang cukup, serta tips menghindari makanan yang kurang sehat. Selain itu, mereka juga diajak untuk melakukan pelatihan aktivitas fisik yang dirancang khusus untuk lansia, seperti senam peregangan ringan dan latihan keseimbangan yang aman dan mudah diikuti.

Respon dari para lansia sangat positif. Mereka antusias mengikuti setiap sesi dan aktif bertanya.

“Sangat bermanfaat sekali acaranya. Kami jadi tahu makanan apa saja yang baik untuk tubuh di usia seperti kami, dan senamnya juga membuat badan terasa lebih bugar,” kata salah seorang peserta Ni Nengah Resmi sekaligus sebagai kader.

Diharapkan, melalui Pengabmas ini, para lansia di Banjar Canggu dapat menerapkan ilmu yang didapat dalam kehidupan sehari-hari, sehingga kualitas kesehatan dan kesejahteraan mereka di masa tua dapat terus terjaga. Kegiatan ini juga menjadi bukti nyata peran aktif perguruan tinggi dalam memberikan kontribusi positif bagi masyarakat.

Editor: Anto.